Siêu trái cây: MĂNG CỤT (phần 1)

Măng cụt được mệnh danh là siêu trái vì những lợi ích rất lớn cho sức khỏe bạn. Từ việc cải thiện sức khỏe của tim đến giúp cho quá trình thai kỳ được khỏe mạnh. Loại trái cây vùng nhiệt đới này còn giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, bệnh bạch cầu, hen suyễn và béo phì. Chúng còn giúp cải thiện khả năng miễn dịch, tiêu hóa, sức khỏe răng miệng, thị lực.

Dưới đây là những lợi ích mà NHO KHÔ PHAN RANG tổng hợp:

măng cụt

Chống viêm:

Viêm có thể là nguyên nhân của mọi nguyên nhân về sức khỏe. Từ hen  suyễn đến Alzheimer, tiểu đường đến ung thư, thuốc viên hoặc thực phẩm chống viêm như măng cụt đều có tác dụng như nhau.

Măng cụt được sử dụng trong y học cổ truyền từ rất lâu, chất xanthones mang lại khả năng chống viêm.

Cải thiện hệ miễn dịch:

Trong một nghiên cứu về việc ảnh hưởng của măng cụt đối với sức khỏe, những người tham gia trong 30 ngày được cải thiện đáng kể hệ miễn dịch nhờ vào hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú mà nó có.

Cùng với đó là vitamin-C có trong loại trái cây này cũng giúp cơ thể chống lại bệnh cảm cúm và các bệnh nhiễm trùng khác.

Ngăn ngừa ung thư:

Nhờ vào hàm lượng xanthones cao có trong măng cụt mà loại trái này có thể ngăn ngừa rất nhiều loại ung thư: ung thư ruột già, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư da.

Giúp tim khỏe mạnh:

Bất kỳ lứa tuổi nào cũng có thể gặp phải vấn đề về tim mạch, và đây là cách mà măng cụt giúp bạn có trái tim khỏe:

Các chất oxy hóa có trong măng cụt giúp giảm stress oxy hóa một nguyên nhân phổ biến của các vấn đề tim mạch và các bệnh thoái hóa khác bằng cách bảo vệ các gốc tự do.

Ngăn ngừa các cơn đau tim:

Nó làm giảm tác dụng của đột quỵ, ngăn ngừa thoái hóa thần kinh và giảm các khối u trong trường hợp ung thư liên quan đến thần kinh như u nguyên bào thần kinh có thể xảy ra ở ngực.

Giảm cân:

Ngoài khả năng chống viêm, măng cụt còn có nhiều nước và chất xơ để bạn không cảm giác đói. Bên cạnh đó, loại trái cây này cũng ngăn ngừa tăng cân cơ thể bằng cách hạn chế các hoạt động lipase tụy và α-amylase, là những nguyên nhân phổ biến gây béo phì.

(còn tiếp)

 

 

BẦU VUI, THAI KHỎE VỚI NHO KHÔ

ShareGoogle+TweetPinBà bầu ăn nho khô không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn tốt cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, ăn như thế nào để không gây tác dụng phụ? Bà bầu ăn nho khô: Tốt như thế nào? Ngăn ngừa thiếu máu Theo thống kê của viện dinh […]

Xem tiếp

Nho khô – Một thực phẩm tốt cho sức khỏe

ShareGoogle+TweetPinTiêu thụ nho khô một cách điều độ thì chúng là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, dễ ăn và có thể bổ sung vào các món ăn trong chế độ ăn uống. Nho khô cũng có thể được dùng như một món ăn nhẹ hoặc đồ ăn vặt hoặc cũng có thể dùng […]

Xem tiếp

4 LÝ DO CÓ THỂ BỊ ĐAU DẠ DÀY SAU KHI ĂN BƠ

ShareGoogle+TweetPin Với những lợi ích sức khỏe của bơ, nhiều người trong chúng ta dùng bơ trong chế độ ăn uống hàng ngày. Nó đáp ứng định nghĩa về một loại thực phẩm chức năng được Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ (ADA) đưa ra là cung cấp các lợi ích sức khỏe ngoài dinh dưỡng […]

Xem tiếp

7 LỢI ÍCH SỨC KHỎE HÀNG ĐẦU CỦA HẠT NHO

ShareGoogle+TweetPin Lợi ích của hạt nho đối với sức khỏe của da: Hạt nho rất quan trọng để cải thiện sức khỏe của da. Các đặc tính chống oxy hóa của hạt nho làm cho nó có lợi cho việc chống lại các tình trạng da khác nhau bao gồm mụn trứng cá, nếp nhăn sớm của […]

Xem tiếp