Siêu trái cây: MĂNG CỤT (phần 3)

Như hai phần trước đã đề cập, lợi ích từ măng cụt là rất rất nhiều đối với sức khỏe, hôm nay Nho Khô Phan Rang tiếp tục chia sẻ lợi ích của nó.

Siêu trái cây: MĂNG CỤT (phần 1)

Siêu trái cây: MĂNG CỤT (phần 2)

Giảm dị ứng

Dị ứng thường là mãn tính và có thể kéo dài suốt đời. Sự phụ thuộc liên tục vào thuốc chắc chắn không phải là một lựa chọn tốt. Vì vậy, hãy thử măng cụt cho bất kỳ loại dị ứng vì nó là một chất kháng histamine tự nhiên. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một chiết xuất ethanol từ siêu trái cây này giúp giải phóng histamine và giảm dị ứng và kết quả là viêm.

Giúp da sáng và mịn

Việc tiếp xúc nhiều tia UV gây ra tình trạng thiếu vitamin C, đó là một trong những lý do khiến làn da của bạn trở nên xậm màu và không khỏe mạnh. Măng cụt sẽ giúp bạn cải thiện điều đó nhờ vào:

Đặc tính kháng khuẩn của nó làm giảm mụn và giúp da sáng.

Nó chứa một lượng chất chống oxy hóa cao nên giúp làn da được săn chắc.

Chất Xanthones giúp tái tạo tế bào và cải thiện tế bào bị hư, nó cũng góp phần điều trị các bệnh về da.

Nó cũng có thể làm tăng mức Vitamin C, cải thiện chất lượng làn da của bạn và do đó giảm quầng thâm dưới mắt.

Đảm bảo vệ sinh răng miệng.

Nếu bạn bị chảy máu chân răng, một trường hợp răng bị nhiễm trùng, thì dùng măng cụt là một biện pháp hữu ích, nó ngăn chặn bệnh này lây lan do khả năng kháng viêm của nó.

Hỗ trợ thai nhi khỏe mạnh.

Mang thai là thời gian cần thêm một lượng chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Nhiều chất dinh dưỡng trong măng cụt có thể đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Mangan có thể thúc đẩy sự phát triển xương, Vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch của mẹ và bé và folate có thể giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh.

Cải thiện thị lực.

Làm việc văn phòng thường xuyên dùng máy tính nên thị lực không được tốt, măng cụt có thể giúp cải thiện thị lực. Hàm lượng vitamin A và C cao có thể bảo vệ mắt của bạn, chữa lành các bệnh về mắt, chống lại gốc tự do.

Trên đây là các lợi ích của măng cụt đối với sức khỏe, chúc các bạn tìm được giá trị hữu ích riêng cho mình.

 

7 LỢI ÍCH SỨC KHỎE HÀNG ĐẦU CỦA HẠT NHO

ShareGoogle+TweetPin Lợi ích của hạt nho đối với sức khỏe của da: Hạt nho rất quan trọng để cải thiện sức khỏe của da. Các đặc tính chống oxy hóa của hạt nho làm cho nó có lợi cho việc chống lại các tình trạng da khác nhau bao gồm mụn trứng cá, nếp nhăn sớm của […]

Xem tiếp

TRÁI CÂY CÓ THỂ GIÚP BẠN GIẢM CÂN?

ShareGoogle+TweetPinTrái cây là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn lành mạnh và cân bằng, nó cũng người bạn đồng hành trong kế hoạch giảm cân của bạn. Những loại quả có hàm lượng calo thấp như: bơ, lựu, bưởi, quả việt quất, táo, lê, cam cần được đưa vào chế độ ăn […]

Xem tiếp

BẦU VUI, THAI KHỎE VỚI NHO KHÔ

ShareGoogle+TweetPinBà bầu ăn nho khô không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn tốt cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, ăn như thế nào để không gây tác dụng phụ? Bà bầu ăn nho khô: Tốt như thế nào? Ngăn ngừa thiếu máu Theo thống kê của viện dinh […]

Xem tiếp

Nho khô – Một thực phẩm tốt cho sức khỏe

ShareGoogle+TweetPinTiêu thụ nho khô một cách điều độ thì chúng là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, dễ ăn và có thể bổ sung vào các món ăn trong chế độ ăn uống. Nho khô cũng có thể được dùng như một món ăn nhẹ hoặc đồ ăn vặt hoặc cũng có thể dùng […]

Xem tiếp